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备孕期间是不是不能吃菠菜？

yinhongxia7032 |浏览744次

2016/05/24 16:43

听说菠菜中含有草酸，可不可以吃？

提问者采纳

2016/05/24 16:43

少吃一些没事的，我备孕的时候也吃了一些的，只是菠菜当中含有一些草酸，草酸影响钙质的吸收，钙质是儿童所必要的元素，如果备孕的妈妈缺钙很容易造成以后宝宝缺钙，并且菠菜与豆制品同吃会造成结石，所以备孕期间应该少吃菠菜为好，可多吃其他蔬菜

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 16:43

其它回答(4)

jikun40

菠菜最好不要吃的，没有什么补铁作用，还影响钙质吸收。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 16:43
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xiangxi

现在已经证实菠菜中的草酸对钙和锌的吸收有影响，所以说少吃。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 16:43
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liyuzhe

可是适量的吃，但是不可以同豆制品同吃，比如菠菜炒百叶最好不吃。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 16:43
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yuanche

不要吃，含铁量也不高的，貌似说被科学家搞错了。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 16:43
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