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怀孕前多吃什么可以增强孕妇的抵抗力啊?

sining7717 |浏览1519次
2016/05/24 16:42
怀孕前孕妇的抵抗力都很低,那怀孕前吃什么可以增强呢?吃什么有效果呢?

提问者采纳

2016/05/24 16:42

要吃能全面调理身体的,提高身体体抗力的食物;矿物质、蛋白质、维生素等营养的食物;也不要挑食,各种食物都摄取一些,尤其是肉类、蛋类,当然蔬菜、水果也是必不可少的。

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qigang8759

其它回答(4)
  • 吃些含糖、蛋白质较多的食物,会更好!

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 16:42
  • 啤酒酵母、海带、梨子、番瓜、芝麻、昆布粉。更是有效果,可以一试。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 16:42
  • 吃绿色蔬菜、全谷类、杏仁果、甜菜也都可以增强孕妇的抵抗力。

    书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/24 16:42
  • 牛初乳是不错的选择哦!

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 16:42
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