每天50毫克维他命B6。
每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。 。
适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。
起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。
起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。
进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻

宝妈，正常的，这是早孕反应，我当时也是到了4个月就胃口大开了，但这期间即使胃口不好为了宝宝也要多吃点，吃点粥，蔬菜，很快会熬过这段艰难的时刻的。

都会有这个过程的，大多数人过一段时间就会好的

少吃多餐，多吃水果和蔬菜

吃些爱吃的食物，多喝白开水

这个是 很正常的哦,都是这样的

怀前三个月一般胃口比较差，过后会好些，尽量多吃点。

到4个月的时候会好点，亲吃不下可以喝孕妇奶粉，对大人宝宝都好。

都会有这个过程的，大多数人过一段时间就会好的。要知道小宝宝的养分可是全由妈妈吃的食物中摄取的啊，所以为了能孕育出健康可爱的宝宝，你就要为了他做到吃了吐，吐了后再吃，以保证母、婴能获取足够的营养

大部分都会没食欲甚至呕吐的，不过为了保证营养供给还是尽量吃吧

可以买点孕妇奶粉喝.吃点水果补充点营养.

吃自己喜欢吃的，少食多餐。有了宝宝，不吃东西，营养是跟不上的