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小孩春季补钙可以吃什么?我小孩6岁了

baozhenguo9654 |浏览8735次
2016/04/21 14:52
?春天到了我想给小孩补钙,请问小孩春季怎样补钙呢?春季吃什么补钙最好?我小孩6岁了

提问者采纳

2016/04/21 14:52

春季是补钙的好时节,建议多吃含蛋白质和钙质多的食物,主要是鱼和蛋,鱼汤,骨头汤等,但不要只靠骨头汤,骨头汤所含钙其实很低的,再就是不要盲目进食太多,如垃圾食品,诸如薯片,太多的饼干,炸饺子等这些会阻碍人体吸收有价值的营养,其次就是脾胃的功能要调节好,才能更好地吸引食物中的营养。

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xijing2848

其它回答(2)
  • 你好。儿童如果经过微量元素检查,发现缺钙的,那么要在医生的指导下使用钙剂进行补钙。如果检查后不会缺钙,那么可以不用特意服用钙剂,建议在生活中多吃含钙丰富的食物,如牡蛎、牛奶、豆腐等,适当锻炼,并晒太阳。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 14:52
  • 春季儿童补钙食谱:
    鱼菜米糊
    原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。
    制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。
    蛋花豆腐羹
    原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
    制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
    原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
    制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
    香香骨汤面
    原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
    制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/04/21 14:52
看看以下问答是否对您有帮助
问:从宝宝尿的颜色真的看出宝宝出现什么疾病吗?
答:

宝宝尿液的颜色反映其身体健康状况。如果宝宝出现尿黄的情况,先考虑是否摄入的水分过少,这种情况应该注意给宝宝适当补充水分。如果宝宝出现血尿情况,应怀疑是否存在肾脏疾病、泌尿系统疾病、全身性疾病,建议及早就医。

问:我家儿子这两个星期小便不太正常,有点尿频,要不要带他看一下医生好呢?
答:

宝宝出现尿频、尿急、尿痛、血尿、无尿等小便异常症状需看医生。提醒家长的是,很多疾病需要检验宝宝的排泄物,但是宝宝的大小便并不可控,去医院之后没了就比较尴尬了。所以最好能提前打包好宝宝的大小便,有备无患,即便是用不上,直接丢医院厕所就可以了。

问:到底蛋白尿是怎么回事?为什么宝宝会有蛋白尿了?蛋白尿代表不健康吗?
答:

健康的人每日排出尿中蛋白量小于150 mg。蛋白质定性检查时,呈阴性反应。当尿中蛋白质含量增加,普通尿常规检查即可测出,称蛋白尿。由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用。健康人尿中蛋白质,多指分子量较小的蛋白质的含量很少。

问:宝宝小便健康有哪些标准?怎么看宝宝小便是否健康?宝宝怎样的小便才正常?
答:

由于膀胱容量较小,于是排尿次数突然增至每天20-25次,到一岁时每天15-16次。如果宝宝小便正常,表现为颜色透明、淡黄色或黄色;新鲜尿液具有特殊微弱芳香气味。正常情况下,婴儿每天排尿量为400-500毫升,幼儿为500-600毫升,学龄前儿童为600-800毫升,学龄儿童为800-1400毫升。排尿次数出生后头几天,孩子摄入量少,每天排尿仅4-5次。一星期后,宝宝的代谢开始旺盛,进水量较多。

问:小孩喝黑豆水尿液会变颜色吗
答:

黑豆的颜色是天然的,可以完全被身体分解,尿液变色和喝黑豆水应该无关。尿液变色应该是正常的排毒反应,要考虑最近小宝宝是否在吃药物。如果吃西药的话,这也可能是西药分解后的颜色。过段时间宝宝身体康复了,尿液颜色也就自然会恢复。

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