备孕期间男人吃什么比较好
2016/05/24 16:32
该怎么备孕是最好的呢？我们打算要个小孩但是不知道怎么备孕是比较好一些，有经验的传授一些啊。
提问者采纳
2016/05/24 16:32
男女双方一定是要戒烟戒酒的，怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。食物应该易于消化、吸收，尽可能的多样化，男士可以多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，维生素C和抗氧化剂能够保护精子，减少其受损的危险，提高精子的运动能力。
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