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备孕期间的饮食需要注意哪些？

qixinhua6497 |浏览1334次

2016/05/24 16:32

提问者采纳

2016/05/24 16:32

怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。日常饮食中应该要含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。保持心情的愉快，有条件和时间的情况下应该每天坚持锻炼，保证身体健康。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 16:32

其它回答(2)

diaodan

你好！正常的情况下备孕一年以内就能怀上，但也要根据具体的情况分析。建议双方先到医院做个全面的检查，再慢慢调理。谢谢！
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 16:32
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xuliang

你好！要想尽快受孕那首先就要查出导致尚未怀孕的原因再对症下药。建议平时要有良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒。谢谢！
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 16:32
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