您的位置：首页 > 备孕 > 孕前饮食

准妈妈孕前补肾吃什么好？

xinhongmei5867 |浏览892次

2016/05/24 16:30

提问者采纳

2016/05/24 16:30

可以考虑以下几种食品：1.核桃，可以延缓肾精的消耗，同时，核桃的形状类似大脑，孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。2.山药，不仅可以补肾，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，3.黑枣，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。

加载中...

qixiaohong1914

书童 | 采纳率66% | 回答于 2016/05/24 16:30

其它回答(2)

jinyang

山药补肾效果十分明显的，不仅孕前吃了有用，孕后更可以用来养胎。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 16:30
- 加载中...
miwenju

栗子营养丰富准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 16:30
- 加载中...

问答

准妈妈孕前补肾吃什么好？

提问者采纳