孕前吃什么好？
2016/05/24 16:29
提问者采纳
2016/05/24 16:29
孕前最好是营养均衡，有些可以考虑适当的多摄取一些，比如说：1.增加蛋白质的摄入.2.增加钙的摄入，是骨路与牙齿的重要组成成分。3.增加铁的摄入，铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。4.增加维生素的摄入，维生素不仅为人体生长发育所必须，而且还是维持正常生殖功能所必需。
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