备孕期间男性可以多吃什么水果？
2016/05/24 16:29
提问者采纳
2016/05/24 16:29
男性平常的饮食中可能偏爱吃高蛋白的肉类食物，备孕期间男性应该调整一下饮食，适当多吃一些蔬菜水果。一般来说，备孕期间男性要注意补充各种维生素、优质蛋白、必需的微量元素和矿物质以及充足的能量。水果中就有人体所需的多种维生素、微量元素和矿物质，所以备孕期男性也应该适量吃一吃水果。适合备孕期男性吃的水果不少，像苹果、柑橘、橙子等都含有丰富的叶酸，男性适当吃一些可以起到补充叶酸的作用。另外，香蕉含有丰富的镁元素，还是预防男性早泄的绝佳水果呢。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)