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请问怀孕前吃什么好呢？

7768 |浏览792次

2016/05/24 16:25

我知道怀孕前吃的东西对宝宝出生是十分重要的，吃的东西要很注意，吃些什么才会更好些呢？才会有利于宝宝出生呢？

提问者采纳

2016/05/24 16:25

我们要检查饮用水的质量是否合格，一定要选择合适的净化装置。要清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。在怀孕前也可以常服强壮滋补品，也要注意饮食平衡膳食，摄取均衡的营养和微量元素，这样对以后宝宝的健康成长才有益。

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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/24 16:25

其它回答(5)

zhuzhim

我知道，喝成鲜蔬果汁也是很不错的哦！因为它们所含大量的维生素。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 16:25
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huang72

吃豆芽、韭菜也可以的，因为豆芽含有多种维生素并且韭菜富含挥发油、纤维素等。是很有益宝宝健康成长的！运行
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 16:25
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guanyin

吃海鱼也是可以额哦！它含多种不饱和酸。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 16:25
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guxueme

也可以吃畜禽血类的食物。如猪、鸭、鸡、鹅等动物的血液。因为其中的蛋白质可以被胃液和消化酶分解，会与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 16:25
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nieyan1

多吃海藻类也是很有益的！海带、紫菜等含有胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外。
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/05/24 16:25
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