2016/05/24 16:24
准备怀孕的前两个月的饮食方面要注意多加些营养,如:豆芽、韭菜、鲜蔬果汁、海藻类、牛奶豆浆、鸡蛋等也可以,多吃些以蛋白质、钙为主的食物。再需要添加维生素
luhua9274
吃些增加富含纤维素的食品,如新鲜蔬菜等,也是很有益的!
也可以多吃些开胃健脾的食品,如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、红枣等。