2016/05/24 16:24
在怀孕前我们可以食疗,吃些富含叶酸的水果,如樱桃、桃子、李、杏、杨梅、酸枣。也要多运动,但是孩子的聪明与后天也有关。
chuyilin9151
吃鸡蛋也是可以让宝宝聪明。
麦片粥、全麦饼干、全麦面包也是很有效的!
我认为在怀孕前可以吃核桃油更好,因为它含有维生素E和叶酸。
多吃叶酸性的食物,山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等带酸味的水果都都是很有效果的啊!