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怀孕前吃什么补钙是最好的呀？

dujiajun3190 |浏览1283次

2016/05/24 16:23

我以前就比较缺钙。大家也知道，钙在人体中，被称为“生命中的钢筋混凝土”，可以促进骨骼生长，不知道我在孕前吃什么补钙的好呢？

提问者采纳

2016/05/24 16:23

怀孕之前容易缺钙，吃复合维生素和液体钙补充为好，我们也可以从食物中摄取补钙。如：豆制品等。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 16:23

其它回答(4)

peiyula

孕前多喝排骨汤和鲫鱼汤，最钙了
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 16:23
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wanxin4

豆浆、豆腐、豆制品、虾皮、海带、等对补钙也是很有成效的。可以一试哦！
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 16:23
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pangzhi

肉类也是不错的啊！喝骨头汤，也是可以补小量的钙。也是很不错的！
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 16:23
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aojian4

我知道，含钙比较丰富的食品，牛奶(新鲜牛奶、酸奶)对补钙都是很好的哦！
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 16:23
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