备孕期间是不是不能吃青菜？
2016/05/24 16:20
想怀孕的人可以吃青菜豆腐汤吗？
提问者采纳
2016/05/24 16:20
备孕期间可以吃青菜，还建议多吃一些，因为青菜当中含有身体所需要的维生素和胡萝卜素和钙铁，多吃青菜可以增强免疫力功能，还可以保持血管的弹性，因为青菜当中含有大量的纤维，可以使一些胆酸排除体外防止动脉硬化，粗纤维同时还可以促进肠道蠕动，防止便秘等问题，青菜当中含有的维生素C还有防癌的作用，备孕当中多吃蔬菜比较好，青菜豆腐汤是可以吃的。
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