不同季节是不是有不同的备孕食谱，都有哪些啊？
2016/05/24 16:20
提问者采纳
2016/05/24 16:20
一般来说，准备怀孩子之前几个月就要开始注意饮食，这样有利于孕育健康的宝宝。在不同的季节备孕，当然在饮食上是有些不同的，不过主要还是要注意多吃一些有补肾固精、补血排毒等功效的食物。春季的时候可以多吃一点山药、核桃、枸杞子等温补的食物；夏季备孕多吃一些有降暑去燥功效的食物，这样有助于保持心情舒畅，绿豆汤、西红柿鸡蛋汤等；秋季的时候则要多吃一些有滋润温补的食物，像芡实、栗子、莲子、银耳等；冬季在饮食上要多吃有助于补血、暖宫的食物，如红枣阿胶、鹌鹑汤等。
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