叶酸哪些水果中有？要吃叶酸片吗？
2016/05/24 16:19
哪些水果中有叶酸？要吃叶酸片吗？
提问者采纳
2016/05/24 16:19
叶酸是人体必须的营养成分，含有叶酸的水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等；叶酸还是在食物里面去摄入最好，如果怀孕的话可以吃叶酸片来补充叶酸效果也不错，当然什么都不要过量，要适当吃。祝您健康！
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