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听人家说要怀孕的话最好是要先备孕，那么请问在备孕阶段吃些什么会比较好呢？

bianbotao8792 |浏览469次

2016/05/24 16:00

我想知道，备孕吃什么好，有什么注意事项吗？

提问者采纳

2016/05/24 16:00

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 16:00

其它回答(2)

heyao56

亲，备孕的时候我感觉平时的时候食物最好清淡些比较好的，不可以吃刺激性的食物，不可以抽烟喝酒的哦，不可以熬夜，一般在排卵期的时候怀孕的几率会比较大的哦
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 16:00
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fangyun

亲备孕期间的话还是要多注意营养的，可以多吃排骨，蛋白类，豆类，牛奶，还是要及时的服用叶酸的，这样的话还是比较好的，祝亲好孕
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 16:00
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