备孕是不是要多吃鸡蛋还有香菇呢？
2016/05/24 15:59
我年轻的时候不喜欢吃香菇，但是结婚之后发现香菇类的东西还是很好吃的，尤其是香菇馄饨，而且听我的婆婆说准备怀孕的时候多吃些香菇和鸡蛋是好的，真的能吃吗？
提问者采纳
2016/05/24 15:59
怀孕前主要做的准备是备孕保健和注意日常生活习惯。女性备孕保健可以多吃一些叶酸补充营养素，男性备孕需要吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合。日常生活都需要注意，不要吃辛辣，油腻，要戒烟戒酒。多运动，不要久坐。
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