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正在备孕，需要补充什么营养呢？

pengyuzhen2728 |浏览653次

2016/05/24 15:59

医生，我们在备孕了，听说要注意饮食，需要补充什么营养呢？

提问者采纳

2016/05/24 15:59

你好！备孕期间要忌口的几类食品，辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品等。长期服用避孕药会影响以后生育的，建议慎用。谢谢！

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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/24 15:59

其它回答(2)

xiali85

准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。营养跟上，不需要特别，到后期，自己坐凳子之类要小心，尽量慢起慢坐，屁股坐三分左右。尽量躺一点。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 15:59
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houchun

你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:59
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