您的位置：首页 > 备孕 > 孕前饮食

应该吃什么东西，备孕效果好？

jinyang9438 |浏览653次

2016/05/24 15:57

提问者采纳

2016/05/24 15:57

男女双方一定是要戒烟戒酒的，怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。食物应该易于消化、吸收，尽可能的多样化，男士可以多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，维生素C和抗氧化剂能够保护精子，减少其受损的危险，提高精子的运动能力。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:57

其它回答(2)

heyao56

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
评论(0)
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:57
- 加载中...
louling

孕前要注意不要抽烟喝酒。作息规律，尽量早睡早起，不要随意熬夜。有时间的话定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。尽量要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，不要随便吃药。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:57
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×