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老公应该吃什么对备孕效果好？

baoyang9974 |浏览728次

2016/05/24 15:57

提问者采纳

2016/05/24 15:57

你好！这个时间老公应该注意要增强体质，保持健壮的身体。适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。注意饮食合理并保持充足睡眠,多休息,不要过度劳累。一定要戒烟戒酒。谢谢！

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:57

其它回答(2)

guanzhi

你好！孕前补充叶酸是对胎儿的发育有很大的作用。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:57
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zongna8

一定是要戒烟戒酒的，怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。食物应该易于消化、吸收，尽可能的多样化，男士可以多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，维生素C和抗氧化剂能够保护精子，减少其受损的危险，提高精子的运动能力。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:57
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