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老公最近胃口不怎么好，男女应该吃什么对备孕好？

guanwen8033 |浏览526次

2016/05/24 15:56

提问者采纳

2016/05/24 15:56

怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。日常饮食中应该要含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。保持心情的愉快，有条件和时间的情况下应该每天坚持锻炼，保证身体健康。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:56

其它回答(2)

shengxi

其实很多时候备孕一次不成功都是备孕爸爸的问题，备孕爸爸需要补提高精子活性，最好在备孕期吃育之缘片，对提高精子活力很管用，具有很好的助孕效果。备孕妈妈则需要饮食清淡，营养充足就可以了。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:56
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wangxu3

可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中鸡肝所含的维生素A是最多的，而且多吃胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:56
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