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请问备孕吃什么有好处

luguiying9252 |浏览342次

2016/05/24 15:49

我跟我老公现在正在备孕，我们每天就锻炼，跟吃一些含有锌元素高的食物，别的都不知道该怎么做比较好点的，备孕的时候日常生活中该怎么做比较好点的呢？

提问者采纳

2016/05/24 15:49

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:49

其它回答(2)

yuzian1

备孕期间注意事项有很多，戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单，多吃一些叶酸.最好是去做个孕前检查哦！
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:49
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suidong

　　备孕注意事项？提前三个月补充酸，正在吃斯利安；调理身体；坚持每天快走半小时以上　　备孕注意的事项1、孕前检查的必要性备孕注意事项2、夫妻双方要调整好心理和身理备孕注意事项3、注意良好生活习惯的养成　　备孕注意事项4、孕前的其他注意事项备孕注意事项5、避免照X光　　备孕注意事项　　6、药物使用 ?
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:49
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