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女人备孕期间吃什么最好？

chengjing4350 |浏览1060次

2016/05/24 15:48

提问者采纳

2016/05/24 15:48

你好！建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:48

其它回答(2)

fuyang5

你好，孕初期饮食因进食的嗜好有所改变，可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么;少食多餐；一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:48
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mei6712

你好！孕前补充叶酸是对胎儿的发育有很大的作用，建议服用斯利安叶酸片，是孕妇专用叶酸片，按照说明服用就行了。谢谢！
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 15:48
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