请问男人备孕吃什么保健品好？
2016/05/24 15:47
孕前我们检查过，老公少精弱精，医生就推荐了育之缘片给他补锌、硒来调精。不知道还要吃什么营养品呢？
提问者采纳
2016/05/24 15:47
你好，不需要刻意吃什么保健品的，顺其自然就好；一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，多锻炼避免久坐等；女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形；总的来说建议夫妻规律生活，均衡营养，适当的身体锻炼即可。
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