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男性备孕期间吃什么？哪位备孕成功的说一下。

choudan4740 |浏览428次

2016/05/24 15:45

提问者采纳

2016/05/24 15:45

你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:45

其它回答(2)

qiuzhix

男性可以吃叶酸，叶酸可以提高精子质量。女性是必须是的，备孕期间减少垃圾食品的摄入，其他没什么必须吃或不吃的
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:45
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xiguoqi

生蚝是海鲜中的一种，含锌量十分丰富，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，如果能接受生吃的最佳方法，可最大限度保留蚝内的锌，但要注意食材要新鲜和饲养的水质没有受污染。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:45
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