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女性补血可以吃些什么

xihuan6176 |浏览524次

2016/05/24 15:42

提问者采纳

2016/05/24 15:42

在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍的几种补血食谱：银耳红枣汤

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kongzhiming4332

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:42

其它回答(2)

jing886

气血不足就应该补血啦！比如可以多吃点红枣、枸杞、阿胶、桂圆！还有补血很好的食物就是动物的肝脏啦，比如猪肝和鸡肝、鸭肝……都是非常常见的，吃了容易补血！还有女性可以吃乌鸡白凤丸的，也是补血很好的
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 15:42
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fulei34

亲，女性经常来月经，容易引起贫血的，可以多吃猪肝，菠菜，红枣，瘦肉，也可以平时喝点补血的口服液，补血的效果是会很好的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:42
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