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备孕期间吃什么对怀孕好？

chuyilin9151 |浏览321次

2016/05/24 15:40

我想知道备孕的时候应该吃什么

提问者采纳

2016/05/24 15:40

备孕吃什么？在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源。易孕胶囊更是备孕的首选，养巢暧宫，调经助孕。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:40

其它回答(2)

guxin10

准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。营养跟上，不需要特别，到后期，自己坐凳子之类要小心，尽量慢起慢坐，屁股坐三分左右。尽量躺一点。我不知道怎么来形容，我天天看到很多怀孕的人都关心这个问题。那么我们就祝福母亲吧。也祝福天下所有的母亲健康，长寿。母爱无私的，母亲是伟大的。希望我的回答对您有帮助！
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:40
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xiongpi

新鲜、绿叶蔬菜
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 15:40
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