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经期可以喝蜂蜜加黑豆粉泡的水吗？

langzhengye294 |浏览404次

2016/05/24 15:38

经期可以喝蜂蜜加黑豆粉泡的水吗？

提问者采纳

2016/05/24 15:38

您好，可以适当饮用，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/05/24 15:38

其它回答(2)

qiangzh

可以吃，黑豆，玉米，都含有丰富的氨基酸和蛋白质，猪肚也有丰富的蛋白质和微量元素。多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:38
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chen75

你好！这个是可以吃的，但不建议多吃，月经期间要注意个人卫生，注意饮食，避免吃辛辣刺激性的，冷冻的食品，祝你健康！
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:38
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