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孕前需要吃点什么补充下营养？

shilijuan9882 |浏览466次

2016/05/24 15:38

提问者采纳

2016/05/24 15:38

你好，备孕期间，女方要开始每天补充400微克的叶酸，男方可以适当的补充一些维生素，以平衡肌体的内环境。夫妻都不要经常熬夜，对身体伤害很大，也会影响精子质量，应该建议他怀孕前一个月有规律的生活，保证孕育一个健康的胎儿。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:38

其它回答(2)

lanlei4

你好备孕期间禁忌进食辛辣刺激性食物，在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:38
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jixueme

亲备孕的时候是要吃点叶酸的呢是要预防宝贝畸形的亲可以先到医院做下孕前检查的
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:38
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