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备孕吃什么好？大家有好介绍吗？

guijun3063 |浏览340次

2016/05/24 15:37

问题补充：你好，备孕的话该怎么做好的呢？

提问者采纳

2016/05/24 15:37

准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。营养跟上，不需要特别，到后期，自己坐凳子之类要小心，尽量慢起慢坐，屁股坐三分左右。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 15:37

其它回答(2)

linrui1

其实在你开始备孕的时候，你就可以开始吃叶酸了，而你在感冒或者需要用药的时候，就需要多注意罗。另外，你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊，这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月，最好就是多做运动，并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋，会很好啊。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:37
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tuyun82

你好！孕前补充叶酸是对胎儿的发育有很大的作用，按照说明服用就行了。谢谢！
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:37
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