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男人补锌应该怎么补呢？吃什么可以补锌？

liuying1922 |浏览900次

2016/05/24 15:36

提问者采纳

2016/05/24 15:36

男人备孕主要是保护好精子啦，比如不要熬夜、远离高温、不要受辐射等。男人备孕期间不要吃猪脑、羊脑、黑木耳，这些会是伤精冷肾。最好多吃补锌的食物，如海鲜，可提高精子质量。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:36

其它回答(2)

yaoyong

补锌的食物有猪肝，海鲜，蛋黄，苹果等，其实吃什么食物都不如吃专门的补锌产品。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:36
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yuanche

我听朋友说过，男人备孕的确是可以通过这个医生推荐的方法来补锌、硒和蛋白质的。主要是对精子有帮助。平时可以多吃西红柿、马铃薯等食物一起调理效果也会更好。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:36
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