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请问哪位姊妹有备孕食谱呢？我跟老公这个月开始备孕。

wen7564 |浏览1010次

2016/05/24 15:36

提问者采纳

2016/05/24 15:36

您好，备孕食谱不一定和别人一样啦。备孕期间注意事项其实很简单，一般就是戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单，多吃一些叶酸，预防婴儿畸形。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 15:36

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tujia97

备孕的时候要戒烟戒酒的，多吃新鲜的肉类，还有适当吃点水果青菜，其他不需要特别的。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:36
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qinyula

温补鹌鹑汤,功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。用法：喝汤食肉，佐餐食。大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:36
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