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大夫说会影响精子质量不好，男性吃什么补锌好？

jiwei169 |浏览566次

2016/05/24 15:35

备孕期间检查出缺锌，大夫说会影响精子质量，请问男性吃什么补锌好？

提问者采纳

2016/05/24 15:35

要补精的话可以先了解为什么少精。少精多是却锌引起的，所以补锌就能补精，一般男人可以吃水产品补锌。祝你好孕咯！

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 15:35

其它回答(2)

juyang5

食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
评论(0)
书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/24 15:35
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jiqin62

补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:35
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