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有什么办法可以提高精子质量？

hehuan5124 |浏览1355次

2016/05/24 15:34

精子质量不好，医生开的欣易康达锌硒宝吃着的，老公戒不掉酒，没事吧？？？

提问者采纳

2016/05/24 15:34

你好，不排除你爱人工作压力大太累的缘故，另外也可能是身体原因，建议做个常规检查对症调理治疗；就日常保健来说每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪等；另外多吃富锌食物，植物类食物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外动物肝脏也可以增强性功能，能，可以适当吃些；最后多吃富含精氨酸的食物，比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

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luling8748

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:34

其它回答(2)

jizhiyo

一般来说，导致男性精子质量差的原因主要是有：殖器官炎症：如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等，都会导致精浆变异，影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等，建议应该及时就医确诊后进行治疗。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:34
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sanglij

饮食可以影响精子的质量，高蛋白【优质蛋白】，高维生素，必须的微量元素及矿物质
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:34
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