维生素E是一种抗氧化剂，具有一定的美容作用，维生素E能促进人体激素分泌，可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增多卵泡数量，增大黄体细胞，增加卵巢的机能和增强孕酮的作用，可以起到保胎的作用，但我们建议服用国药准字的天然维生素E，市场上的维生素E可能会含有其它成分，含红花籽油功效的维生素E具有活血化淤的功能，容易引起流产。另外有一点还需要注意的是，维生素E不能过量使用，过量使用对神经系统有致畸作用。

您好，吃钙片和维生素E对孕妇补充营养是很好好处的，但是要注意的是，最好不要空腹吃。这样对胃肠刺激比较大，最好选择吃完饭再吃，时间间隔半个小时以上，这样才有利于营养吸收的。祝您健康