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成人吃什么补锌？补锌的食物有哪些呢？

guanrui1817 |浏览1153次

2016/05/24 15:34

提问者采纳

2016/05/24 15:34

您好，很多食物都富含锌的，比如生蚝、羊肉、核桃等。希望我的回答对你有所帮助。

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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/05/24 15:34

其它回答(2)

小馒头

海产（蚝、贝类、海鱼）、肉类、动物内脏等含丰富锌。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 15:34
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guxue13

一般情况下的话最好就是可以吃一些，补锌的口服液或者是补锌的药片，或者是补锌的食物
评论(0)
书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/24 15:34
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