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备孕时候补钙，应该怎么补钙效果好？

huojing6072 |浏览1353次

2016/05/24 15:32

提问者采纳

2016/05/24 15:32

备孕是可以喝豆浆的，豆浆里面含钙比较好，可以补钙的，备孕要保证充足的睡眠，好的生活环境，要保持好的心态，这样才好怀孕，祝亲早日怀上宝宝

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 15:32

其它回答(2)

jianyin

你好，孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。三个月以后不必用叶酸，在4个月的时候可以开始补钙了。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:32
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licheng

宝妈可以在备孕时开始吃叶酸了，受孕成功后再补钙，备孕期一定要注意休息，注意营养的补充，最好先把自己吃胖点，到时怀孕了也对宝宝好点的
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 15:32
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