2016/05/24 15:32
最好别吸烟,备孕一个月里爸爸要戒烟戒酒
geran4967
备孕期间最好是戒酒,但是没有戒酒也不一定就会影响宝宝的智商的,不要太紧张了,我备孕的时候老公也没有戒酒的,宝宝也挺好的不要太担心了。
你好,在备孕期间除了戒烟戒酒,男性朋友还应该要注意饮食均衡和生活作息要规律,饮食上可以多吃点富含蛋白质的食物,还有新鲜的蔬菜和水果,这对提高男性朋友的精子质量是很有帮助的。另外,男性朋友还应该要多锻炼身体,让体能保持在最佳状态,并且注意私处的清洁卫生。