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促进排卵的食物有哪些,吃什么容易怀孕?

yuezhenguo6504 |浏览459次
2016/05/24 15:31

提问者采纳

2016/05/24 15:31

你好,有的是可以相信的,有的不可以相信,一般是不建议轻易尝试的;对于助孕来说,首先双方身体健康,计算排卵期合理安排同房可以增加受孕几率,就食物来说,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪等;另外多吃富锌食物,植物类食物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外动物肝脏也可以增强性功能,能,可以适当吃些;最后多吃富含精氨酸的食物,比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

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baojianhua4546

其它回答(2)
  • 你好。没有直接关系,叶酸是维生素B复合体之一,不是促进排卵的。叶酸片只是补充人体所需的叶酸而已,特别是备孕期间一定要吃叶酸。叶酸是很好预防胎儿出生缺陷的一种维生素,怀孕前53个月或期间都应该服用叶酸,是预防胎儿神经管畸形的。要注意剂量,药店有一种叶酸是治疗贫血用的,剂量大,长期服用对胎儿是有害的。另外,建议准爸爸在孕前也一起服用,男性服用叶酸对提高精子质量,优生优育是有好处的。建议从月经来潮的第一天算起到第十天去医院做B超监测排卵,看卵泡发育情况,如果存在排卵障碍建议中医中药治疗,不要盲目的用激素类药物促排卵,副作用较大,且受孕率低。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:31
  • 可喝带渣的蔬果汁、多喝水,如无血糖异常,每天早晨可喝一杯蜂蜜水,煮燕麦片;可以吃纤维多的食品,比如山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃韭菜、芹菜、海带等残渣多的食品;选择香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品;多吃酸奶这类富含有机酸的食品;也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品;粗粮谷物这类含有维生素B1的食品也是可以调理孕期便秘的。水果可以选择香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 15:31
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