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听说备孕多吃黑豆好，是真的吗？为什么呢？

huoxiulan6545 |浏览1628次

2016/05/24 15:29

听姐妹们说备孕期间的话，要多吃黑豆，为什么呢？

提问者采纳

2016/05/24 15:29

宝妈需要注意的备孕期间不能吃辛辣、高糖食品、腌制食品、酒精类饮品。多吃黑米，黑豆，红豆，芝麻，木耳等黑色的东西，对怀孕有帮助。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:29

其它回答(2)

zhouhon

吃黑豆是壮身子的
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/24 15:29
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ruanxue

你好，黑豆有很高的营养价值，也是女性的美容食品；就其关于缓解痛经一说，也是成立的，从中医角度认为肾虚的人可以多吃黑豆，比如男性肾虚，女性出现白带异常、痛经、下腹部阴冷等都是很有效的。备孕多吃黑豆的确挺好的。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:29
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