孕前需要补充点什么？备孕如何安排饮食呢？
2016/05/24 15:28
我准备怀孕了, 需要补充点什么吗?我知道要补充叶酸.我看到有的妈咪说她们还吃了钙片.补钙不是在怀孕后才开始补的吗?孕前都要补充点什么呀?有没有准妈咪以及和我一样的未准妈咪来帮帮我.到底需要补充什么以太量是多少?急!!!
提问者采纳
2016/05/24 15:28
平时可食用清真带鱼，香菇，肉末茄子煲，三色腰花，土豆烧牛肉，枸杞人参鳖，鲤鱼补血美羊肉汤，乌鸡汤，栗子粥
评论(0)
加载中...
加载中...
选择分类×
修改标签×