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备孕中，吃点什么比较好呢？麻烦姐妹们帮我解答一下。

huoxuemei2907 |浏览1170次

2016/05/24 15:28

害怕自己随便吃?再吃点禁忌的食物。。。。

提问者采纳

2016/05/24 15:28

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。

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xizhengcheng947

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:28

其它回答(2)

jizheng

准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。营养跟上，不需要特别。希望我的回答对您有帮助！
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 15:28
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yangfei

你好！备孕期间要忌口的几类食品，辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品等。长期服用避孕药会影响以后生育的，建议慎用。谢谢！
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 15:28
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