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正在备孕，不能吃什么？备孕期间要如何饮食？

aodandan1943 |浏览856次

2016/05/24 15:27

提问者采纳

2016/05/24 15:27

饮食上要以健康为主，男女双方都要戒烟戒酒，蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物要多吃。蔬菜类要多吃红萝卜、大白菜、芥蓝；肉类要多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类；海鲜类要多吃墨鱼、章鱼、鳝鱼；坚果类要多吃核桃、杏仁、花生仁等。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:27

其它回答(2)

ruancha

平时可食用清真带鱼，香菇，肉末茄子煲，三色腰花，土豆烧牛肉，枸杞人参鳖，鲤鱼补血美羊肉汤，乌鸡汤，栗子粥
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:27
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jiayu39

你好！备孕期间要忌口的几类食品，辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品等。长期服用避孕药会影响以后生育的，建议慎用。谢谢！
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:27
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