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孕前宫寒饮食方面有什么要注意的吗？

micheng1763 |浏览1139次

2016/05/24 15:26

提问者采纳

2016/05/24 15:26

患有宫寒的女性要养成良好的生活习惯，饮食要规律，寒凉的食物不一定会引起宫寒，可能只是一个诱发因素，不过冬天建议少吃寒凉的食物和冷饮。平时应多吃性温味甘，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒的食物，尤其是冬天容易手脚冰冷的宫寒女性可以适当吃一些当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 15:26

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liuguif

宫寒女性饮食上可以吃些，羊肉、花生、核桃、阿胶、红枣、红糖水等食物，
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:26
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zhenguo

宫寒可以服用红姜。取红糖50克(这个可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次即可，若长期坚持，宫寒症状就会减轻。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，来调理一下身体。也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下，因为羊肉是温性的，喝汤会温暖子宫，是一款非常不错的食疗调理办法。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 15:26
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