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备孕的的时候应该怎么饮食呢？

luchao2076 |浏览1067次

2016/05/24 15:26

提问者采纳

2016/05/24 15:26

其实很多时候备孕一次不成功都是备孕爸爸的问题，备孕爸爸需要补提高精子活性，最好在备孕期吃育之缘片，对提高精子活力很管用，具有很好的助孕效果。备孕妈妈则需要饮食清淡，营养充足就可以了。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:26

其它回答(2)

shikun4

饮食上要以健康为主，男女双方都要戒烟戒酒，蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物要多吃。蔬菜类要多吃红萝卜、大白菜、芥蓝；肉类要多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类；海鲜类要多吃墨鱼、章鱼、鳝鱼；坚果类要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:26
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ruanche

你好！备孕期间要忌口的几类食品，辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品等。长期服用避孕药会影响以后生育的，建议慎用。谢谢！
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/05/24 15:26
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