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女人们如何提高生育能力？备孕要吃什么？

yuying2833 |浏览1130次

2016/05/24 15:26

提问者采纳

2016/05/24 15:26

备孕可以补充些叶酸，这样可以防止胎儿畸形的，备孕要注意一下饮食，注意运动休息好，注意心情要愉快，不要抽烟，不要喝酒哦。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 15:26

其它回答(2)

fengjia

备孕就是为了怀孕，保证良好的作息规律，饮食习惯，不要抽烟喝酒就可以了
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 15:26
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fengwen

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 15:26
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