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平时宝宝补钙可以吃哪些食物?

liuxue7546 |浏览3830次
2016/04/21 14:04

提问者采纳

2016/04/21 14:04

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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michen4677

其它回答(2)
  • 可以带孩子去做个骨密度测试看是否缺钙,缺钙的话7个月的孩子可以服用迪巧或这金箍棒乳钙配合鱼肝油一起服用,多吃富含钙质的辅食,比如虾皮、骨头汤等;另外多带孩子到户外晒太阳,促进钙的吸收。

    书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/04/21 14:04
  • 你好,5个月的宝宝是可以补钙的,但前提是宝宝要缺钙才能补钙,可以去医院做给微量元素的检查,看看是否缺钙或者其他元素在进行补充,不然盲目补充过多的钙质会导致钙化的,婴儿可以吃维生素D,饮食多吃些奶类,鱼虾等补充钙质。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/04/21 14:04
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